Schenken Sie sich eine Auszeit, um aktiv Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken.
Beim Waldbaden erlernen Sie durch einfache Bewegungs- und Atemübungen aus dem Qi Gong, schneller zur Ruhe zu finden und sich zu entspannen. Kommen Sie mit uns in den Wald, genießen Sie seine Schönheit und Vielfalt mit allen Sinnen und stärken Sie dadurch Ihre mentale und körperliche Gesundheit!
Interessierte können ab 17 Jahren teilnehmen.
Bitte Mitbringen: wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk, Trinkflasche, Sitzunterlage, evtl. Zeckenmittel
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Treffpunkt: Hauptstr. 113, 24536 Neumünster, Brachenfelder Gehölz
Dauer: 2 Stunden
Kosten: 20,00 EUR (exklusiv und kostenfrei für AOK-Kunden)
Anmeldung: bei Ihrer AOK oder bei Kursleiterin Gudrun Aschenbach